Otužování se v posledních letech stalo populárním trendem, který láká nejen sportovce, ale i běžné lidi toužící po zlepšení zdraví. Pravidelný kontakt s chladnou vodou nebo dokonce s „ledovou tříští“ se hojně využívá k lepší kondici, zpevnění těla a zrychlení metabolismu. Jaký vliv má otužování na naše tělo, zejména na postavu a pohybový aparát? Možná […]